【导读】核桃仁怎么吃？核桃仁是很好的一种食物，也具有很好的保健效果，那核桃仁怎么吃呢？今天小编就告诉大家核桃仁怎么吃，还有核桃仁对女性的5大好处是什么。
核桃仁怎么吃
核桃糊
材料：大米一把，核桃仁120克，适量冰糖
做法
1、大米一把用温水泡四小时。
2、核桃仁120克用开水泡两分钟，剥掉外皮(剥核桃皮这类的事情当然是边看电视边干就会轻松些)，再用150度烤箱烤香(用微波炉或锅炒也可以)
3、将大米和核桃仁放搅拌机中，加入四杯清水打匀。
4、再倒入锅中煮开，调小火搅动，加入适量冰糖。
核桃仁怎么吃
核桃枣泥蛋糕
材料：熟透的香蕉3-4根，红枣若干，油0.5杯，低筋面粉，鸡蛋1-2个，糖(根据个人喜好适量放)0.25杯，小苏打1茶匙，盐0.125茶匙
做法
1、香蕉去皮，放入搅拌机打成泥，打得时候可以加入几滴水，没有搅拌机的可以用木铲捣碎。红枣也是同样打成泥。
2、把香蕉泥和红枣泥放入一个干净的盆子里，然后加入油，搅均匀打一个鸡蛋，搅匀。
