【导读】保鲜膜减肥法靠谱吗?补水体重就会回来。在这个以瘦为美的年代，减肥永远是热门话题，各种减肥方法存出不穷，保鲜膜减肥法就是其中之一，那么保鲜膜减肥法真的靠谱吗?保鲜膜减肥效果好吗?下面我们就来看看保鲜膜减肥法真的靠谱吗，感兴趣的一起来看看吧!
网络传言：保鲜膜能瘦身!
保鲜膜减肥法，是首先需要将保鲜膜缠于想要减肥的部位，如大腿上部、小腹部。可以在缠绕前在该部位抹少量清水从而使保鲜膜紧贴身体不易滑落。缠上保鲜膜后，便可开始像往常一样进行体育运动，一般采用慢跑或跳舞，不过不要运动太长时间，一般控制在两个小时以内，运动完后，也要及时洗去保鲜膜缠绕皮肤表面的汗渍，以免皮肤感染。
该方法希望利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加、大量排汗，从而达到燃烧脂肪的目的。保鲜膜式减肥法在网络上流传很广，有褒有贬。网友“june59879”认为效果不错：“我用过，效果超好，我跑步的时候，绑上保鲜摸，加倍燃烧脂肪。我建议你也试试!!!(就是不要绑太久啊)”。
专家点评：保鲜膜能减肥的传言不可信
且不说此法是否真的有用，单单是夏天这一个季节你就过不了。夏季，恨不得不着寸缕、衣衫尽褪，你让我裹上保鲜膜?保鲜膜减肥靠谱不靠谱，我们听听专家的意见。
补水体重就会回来
保鲜膜能减肥的传言是不可信的，虽然，保鲜膜的透气性较差，运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻，但那是身体流失了大量的水分，只要补充水分后，重量很容易就又回来了。
保鲜膜会降酶活性
再说了，脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。
析出毒素或进体内 有的保鲜膜本身质量不好，我们运动时，腰部产热，随着温度升高，保鲜膜还会有毒素析出，这些毒素就很可能进入到人体里。其实，想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以运动很重要。
真真是为了美丽什么奇形怪招都能想出来，保鲜膜不透气，夏季高温，想想都觉得皮肤紧。但是除此之外，还有不少减肥的怪招，下面一一给你列举。
