这些减肥“偏方”哪条让你中过招?
在生活中流传着很多减肥瘦身方法，比如绝食减肥法、生吃茄子减肥法等等，很多女性都会积极去尝试，但是这些方法真的有效吗?专家表示，现如今很多人在减肥时喜欢尝试五花八门的减肥方法，也许短时间能够看到效果，但这都是以牺牲自己的身体健康为代价的。
1.绝食减肥法
传言：以水充饥，要能抵制住美食的诱惑，坚持什么都不吃，可以适当补充维生素。
真相：健身教练潘键告诉记者，绝食只会造成短时间变瘦的假象，但是危害却非常大。一旦恢复饮食，体重又会迅速往上涨。并且更严重的是，长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，引起内分泌失调，情绪暴躁等。减肥的真正精髓是提高自身代谢率，通过自身代谢来消耗掉多余的热量。
2.喝苹果醋可减肥
传言：果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。经常饮用可以降低胆固醇、提高机体的免疫力、美容护肤、减肥瘦身。
真相：如果长期盲目地通过饮用苹果醋试图减肥，非但难以达到预期瘦身效果，苹果酸自身的酸性物质还容易损害身体健康。
3.生吃茄子能减肥
传言：生吃茄子可以减肥，“因为茄子可以吸油，生食就会起到清肠、减脂的作用”。
真相：茄子容易吸油主要是物理结构、性状所决定的，而生吃进入消化系统并不会保持原有性状。目前，也没有研究能证明生吃茄子可以分解和代谢人体油脂。营养专家提醒，茄子中含有茄碱毒素，如果人体过量摄入，容易出现急性中毒症状，茄子最好还是经过烹饪之后再食用。
什么是美丽?美丽只是一个抽象的概念，不是说你瘦了就美丽。“因为外在接近你，却因为内在离开你。”多么刻骨铭心的痛。减肥的目的是为了美丽，但是美丽真的就是瘦吗?
