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羽毛球杀球 这些杀球技巧应当掌握

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

头顶杀球

头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。

反手杀球

选择位置

比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处,如果过于靠后,会在前面留下很多空挡,而且力量会较弱。

准备击球

从场地中间开始向左旋转身体,同时转动肩膀,使手肘指向下方,右侧拿球拍手臂做好击球动作,左侧手臂向后摆,以保持身体平衡。

反转杀球

在向右转动身体时,蹬下的地面以增加力道,同时收缩后背,转动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后伸展手肘、外旋小臂,迅速击球。

羽毛球杀球 这些杀球技巧应当掌握

反手杀直线球

如果想杀直线球,在击球的瞬间,肩膀要指向中线方向。

击球后,迅速反转身体,准备防守。

方法

正手搓球

侧身对右边网前,正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时,前臂向外旋 转,手腕由后伸至稍内收闪动,握拍手的食指和拇指夹住拍,中指、无名指和小指轻握拍柄,使球拍在手腕和手指 的挥摆用力下,搓击来球的右下底部,使球旋转翻滚过网。

反手搓球

击球前前臂稍往上举,手腕前屈,手背约与网同高,而拍面低于网顶,反拍面迎球。搓球时,主要靠 前臂的前伸外旋和手腕由内收至外展的合力,搓击球的右侧后底部,使球侧旋滚动过网。

羽毛球杀球 这些杀球技巧应当掌握
羽毛球杀球

准备动作

判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动,站位移到合适位置时,右脚向前蹬地,同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

引拍动作

在伸拍的同时,左手自然后置,与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身体的右前方做引拍动作;

击球动作

选择使用搓球这项技术动作的时候,选择的位置是离网最高的地方10CM这个位置,如果太低,小编建议大家使用挡网技术。这个时候手臂向外,还是使用小劲,用手指夹住球拍,这个时候球拍应该拿着是很灵活的,如果拿的不灵活,那应该是握拍的方法不对。利用小的力量切侧面底部。

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