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蚕豆怎么做好吃 五香蚕豆的做法

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】春节买年货的时候,有些人会买一些蟹黄味的蚕豆和油炸蚕豆,其实在家里就可以做出好吃的蚕豆,像五香蚕豆都不是问题.接

【导读】春节买年货的时候,有些人会买一些蟹黄味的蚕豆和油炸蚕豆,其实在家里就可以做出好吃的蚕豆,像五香蚕豆都不是问题。接下来就来看看蚕豆怎么做比较好吃。

五香蚕豆

食材:新鲜蚕豆

配料:八角,桂皮,花椒,香叶干,辣椒

做法:

1、新鲜蚕豆剥去外壳,用清水冲洗干净备用

2、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒用流动水略冲洗备用

蚕豆怎么做好吃 五香蚕豆的做法
蚕豆怎么做好吃 五香蚕豆的做法

3、取一只小锅,放入所以材料,加入水大火煮开后放入盐调味,转小火继续煮10分钟至熟

4、关火后让蚕豆继续在锅内浸泡半小时左右,捞出装盘即可。

Tips:

1、食用蚕豆一定要煮熟了再吃,买回来新鲜的蚕豆如果比较嫩的话煮8分钟也熟了,老的话再多煮一会

2、为了更入味,煮好的蚕豆先不要盛出,放在锅里浸半个小时左右会更入味

3、蚕豆营养丰富,尤其是有增强记忆力的健脑作用,但易过敏者不宜食用。

沙锅鲫鱼蚕豆汤

原料:鲫鱼350克、葱20克、姜10克、蚕豆200克。调料:盐5克、猪油5-10克。

蚕豆怎么做好吃 五香蚕豆的做法
蚕豆怎么做好吃 五香蚕豆的做法

做法

1、准备材料,将鱼内脏去除洗好,葱切段,姜切段;

2、我们在锅里面放入适量的油,然后再把葱和生姜都放进去进行爆炒出香味;

3、放入鲫鱼稍煎一会儿;

4、放入沙锅,加入适量的水,中火煮开;

5、去掉浮沫;加入猪油;煮30分钟汤即浓稠;蚕豆去掉外皮,倒入,放盐即可关火。

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