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晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

七彩焖饭

材料:甜玉米1个、腊肠2根、洋葱1个、红萝卜半根、米500克、虾仁适量、酱油适量、盐适量、食用油适量、生姜2片

做法

1:准备材料,玉米剥成粒,洋葱、红萝卜切成丁,腊肠切成片

2:油倒入锅里烧开,放入生姜爆炒,放入玉米粒、腊肠、红萝卜跟洋葱进行翻炒

晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

3:加入虾仁进行翻炒,再加入酱油跟盐,拌匀

4:炒好的样子,一个字“香”

5:开始煮饭,米放入电饭煲,加入水后再加入炒好的七彩料

6:合上盖子,调节煮饭功能,调至“柴火饭”、“普通米”,然后按“开始键”开始进行煮饭

干炸萝卜山药丸子---不一样的炸丸子

主料:肉末300g,绿萝卜半个,胡萝卜1个,铁棍山药1根,豆腐150g,面粉150g

辅料:葱姜蒜末适量

调料:盐2小勺,鸡精半小勺,白糖1汤匙,五香粉2小勺,生抽2汤匙

晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐
晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

干炸萝卜山药丸子的做法

1.绿萝卜和胡萝卜洗净擦丝,将萝卜丝入沸水烫熟,烫熟的萝卜丝取出,过凉水,挤干水分,略微剁碎

2.铁棍山药去皮切小段蒸熟,蒸熟的山药略微压一下,碾碎

3.豆腐用手抓碎,与肉末、处理好的萝卜和山药,葱姜蒜末一起放入容器中,加入所有的调味料,用手抓匀

4.放入面粉,再次抓匀,最后形成的丸子材料就是这样的,中火烧热油锅后,用手挤丸子,或者用勺子挖丸子

5.放入油锅中炸至浅黄色、外壳硬脆,捞出沥干油分,转大火升油温

6.油温升高后,将丸子放入油锅中复炸半分钟,待颜色变成金黄色捞出沥干油即可

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