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晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

萝卜焖带鱼

原料:带鱼1条,长白萝卜0.5个

辅料:小葱4颗,老姜4片,盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,干淀粉60g,植物油300g,生抽3茶匙,老抽1茶匙,冰糖3粒,料酒1茶匙,高汤1汤匙

萝卜焖带鱼的做法

1、备好原材料:带鱼,长白萝卜,小葱,姜片;

2、带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量食盐、胡椒粉抹匀,腌制片刻;

晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

3、长白萝卜切片;小葱打结;

4、腌制好的带鱼,拭干水分,裹上淀粉,再拍掉多余的淀粉;

5、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄捞出;油可以不用放那么多,半煎半炸;

6、兑一份料汁:适量生抽、老抽、冰糖、料酒、高汤混合均匀;

7、炒锅不放油,码上萝卜片;

8、再码上炸过的带鱼;放入香葱、姜片,调入刚刚兑的料汁;盖上盖子,小火焖开后,再继续煮10分钟左右;起锅之前中火收汁即可。

牛杂汤面

用料:面条100克、卤牛杂1份、青菜2棵、香芹叶10克、小红尖椒2个

晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐
晚餐吃什么好 十分钟搞定晚餐

调味料:葱油1汤匙、盐1克、糖1克、生抽1茶匙、蚝油0.5茶匙、芝麻油几滴

做法

1.利用面条机把面条制作出来,也可选择挂面等其他面条,这个没有硬性规定,自己喜欢就好。

2.香芹叶切碎盛入碗中备用。

3.小红尖椒切碎。

4.加入适量盐,糖,生抽,蚝油,葱油,芝麻油等调味料。

5.因小红尖椒是生的,所以入微波炉中叮1分钟后取出备用。

6.面条入锅中煮熟捞出。

7.盛入汤碗中,同时可焯些青菜。

8.把卤好的牛杂浇在面上,再淋上香辣汁,拌匀即可享用。

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