5、倒点料酒和水后把鱼籽炒散，加蒸鱼豉油。
6、如果还嫌干的话也可再放点开水，加糖、盐、鸡精翻炒片刻就可以了。
小诀窍
1、加蒸鱼豉油纯粹是为了消耗掉这蒸鱼豉油，也可以放蚝油、酱油等调料。
2、刚炒的好吃，放凉了就不好吃了。
减肥晚餐美味又瘦身
生姜粥
晚餐营养食谱大全
材料：新鲜生姜6g、粳米50g。
做法：取新鲜生姜6g洗净切成薄片，与50g淘净粳米共入沙锅，加入清水煮成稀薄粥。
生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品，是阴性还是阳性。
营养晚餐食谱大全 晚餐营养食谱大全
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
阅读上文:
哪种晚餐危害大 晚餐怎么吃才健康
阅读下文:
营养晚餐食谱 羊肝炒菠菜的做法
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