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家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:【导读】早餐是一天最重要的一餐,所以早餐要吃的营养,其实家常早餐鸡蛋饼就是个不错的选择,那么鸡蛋饼怎么做好吃呢?做法一材

【导读】早餐是一天最重要的一餐,所以早餐要吃的营养,其实家常早餐鸡蛋饼就是个不错的选择,那么鸡蛋饼怎么做好吃呢?

做法一

材料:鸡蛋、面粉、油、盐、葱、香肠。

做法

1、香肠切丁,葱切碎。

2、一个鸡蛋打匀,加入盐、油、葱碎、面粉,拌匀,锅里放一勺油,倒入混合好的鸡蛋液,晃一晃锅。

家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养
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3、使其布满整个锅底成圆形,趁饼还没成型撒下香肠丁,一面凝固后翻面继续煎一会,煎到两面金黄盛盘。

做法二

材料:面粉150克,开水100克ML,油适量,鸡蛋2个,虾10只,西红柿1个,鸡蛋,白糖,盐。

做法

1、开水倒入面粉中,先用筷子将面粉搅成絮状,稍晾凉后揉成光滑的面团。

2、面团揉成长条,切成较大的剂子,大小约为2个饺子皮的量。

3、取两个剂子,在每一个上面涂上油,两个剂子的涂油面相对按在一起,将两个剂子一起擀成大饺子皮。

家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养
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4、将平底锅小火加热,放入两个一组的面皮。

5、待面皮中间有气泡鼓起来,即可翻面,将另一面煎熟即可出锅。

6、轻轻一撕,两张面饼就轻松分开了。

7、虾挑去虾线,剥除虾壳成虾仁,鸡蛋打散成蛋液,西红柿去皮切成块。

8、锅烧热倒油,放入蛋液炒熟盛出待用。

9、锅中留底油,倒入虾仁炒至变色,放入鸡蛋和西红柿块翻炒。

10、调入盐和白糖即可。菜中的汤要沥出。将炒好的菜放一些在做好的面饼上,卷起来即可。

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