当前位置:首页>健康大全 >养生菜谱 > 早餐>正文

家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

小诀窍

1、用开水揉面,做好的面饼更加柔软。

2、因为剂子上涂了油,两个一起擀也不用担心会沾,上锅烙熟后很容易就可分开。

3、炒西红柿时很容易出汤,所以炒好的菜要把菜汤沥出,将较干的菜卷入面饼中。

4、这些多出来的菜汤也不要浪费,把饼撕碎了泡在菜汤里吃,那味道好极了。

做法三

材料:玉米粉40克,面粉10克,鸡蛋3个,小葱3根,盐适量,胡椒粉少许。

家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养
家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养

做法

1、面粉和玉米粉混合,加入鸡蛋和葱花。

2、再加入盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀上劲。

3、平底锅倒油烧热,倒入面糊摊成薄饼。

4、中小火煎至一面定型后再翻面。

5、煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。

做法四

材料:鸡蛋2个、面粉100克、香葱3根、食盐1/4茶匙、清水适量、植物油适量。

家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养
家常早餐鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼这么吃更营养

做法

1、香葱清洗后切成葱花,鸡蛋敲入碗中,搅拌均匀成蛋液。

2、蛋液加入适量清水,边加入边拌匀,再加入盐、植物油拌匀。

3、蛋液中倒入面粉,搅拌均匀成可流淌的面糊状。

4、加入葱花,搅拌均匀,直至面粉无结块。

5、平底锅加植物油,放入适量拌好的面糊。

6、迅速转动平底锅,将面糊均匀摊在锅底成圆饼状。将平底锅移到火上,用小火加热至面糊呈凝固状。将两面都煎至变焦黄,即可出锅切块。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: