左旋肉碱减肥的注意事项四：配合苹果酸食用
左旋肉碱在食用后1-6小时内发挥最大的伤脑筋，如果在这段时间内，再服用适量的苹果酸，可令减肥效果更佳，此外，在这段时间内，进行一些有氧训练，效果也会更明显。
左旋肉碱减肥的注意事项五：不能过量服用
上面已经说过，左旋肉碱不能过量服用，所以，建议大家在使用一个月的左旋肉碱后，停用一个星期，再继续服用，另外，还应避免在晚上临睡前服用，患有肾脏疾病的人士也不适合服用左旋肉碱。
吃左旋肉碱配合运动 减肥最有效
大家在服用左旋肉碱减肥时，上面的这些注意事项一定要紧记哦!
