【导读】左旋肉碱是维生素，左旋肉碱能不能减肥。据说最健康安全的产品是左旋肉碱，但是很多人却认为左旋肉碱不能减肥，左旋肉碱是维生素。那么，左旋肉碱是维生素吗？左旋肉碱能不能减肥呢？下面跟着小编一起来看看吧。
左旋肉碱到底有没有减肥效果?这个问题引发的争议似乎从未停止过。
今年6月份开始，多位医生在网络上先后发表观点，认为服用左旋肉碱减肥并不可行。北京积水潭医院烧伤科主治医师方宁刚甚至直言：“左旋肉碱减肥完全是骗人的”，“如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现厌食、兴奋、心率快等症状，应高度怀疑里面偷偷添加了禁药西布曲明。”
这一说法随后便得到了很多医学界人士的认同。浙大一院肾脏病中心蒋华认为，左旋肉碱本质上是一种维生素，并没有特殊的减肥功能，正常人体有足够的左旋肉碱。
“左旋肉碱”这个概念最初是由“西木博士”带到公众视野的。西木博士本名栗树和，2010年在一档电视节目中介绍吃左旋肉碱可以快速减肥，引发了很大关注。
国家药监总局数据显示，名称中冠以“左旋肉碱”的保健食品共有7个批号，另外还有若干批号其主要成分为左旋肉碱。从审批时间看，很多都在2010年之前就已面世，只是当时并不为人所知。
左旋肉碱是维生素 左旋肉碱能不能减肥
左旋肉碱最早从肉类中被发现，随着进一步的研究结论，人体内可以自身合成左旋肉碱。因此在1989年，美国科学院食品营养委员会在综合了各方意见后，认定左旋肉碱不是一种必须的营养成分。欧洲一些国家甚至规定可以随意添加在食品中，不设限。如婴儿配方奶粉中就添加有左旋肉碱。
一个普通食品是如何变身为减肥产品的?左旋肉碱在脂肪代谢中充当转运脂肪酸的工作，肉碱越多，其转运速度越快，也就有利于脂肪的消耗。
但和睦家医院药剂科主任冀连梅指出：“左旋肉碱必须配合大运动量才能达到减肥效果，单纯的服用是没什么效果的。因此很多都是专业健身人士在用。”
猜你还想看：
左旋肉碱能减肥吗 减肥后会反弹吗
左旋肉碱为什么能减肥 左旋肉碱减肥安全吗
左旋肉碱咖啡真的能减肥吗
左旋肉碱的副作用 分析左旋肉碱对身体有什么危害
