【导读】阿胶怎么吃最补血?八种阿胶食谱补血效果最好。大家都知道阿胶是补血的圣品，尤其是对容易贫血的女性来说。但是阿胶买来并不是直接就可以吃的，它需要加工。那么阿胶怎么吃最补血呢?下面我们就来看看阿胶怎么吃最补血，来看看小编给大家推荐的八种阿胶食谱，这八种阿胶吃法补血效果最好，看看吧!
阿胶怎么吃最补血?
补血效果最好的八种阿胶食谱：
一、阿胶鸡蛋汤
材料：阿胶10～15克，鸡蛋、蜂蜜适量。
做法：将阿胶小碎块10～15克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
二、阿胶黄酒
材料：阿胶10～15克，黄酒适量。
做法：把10～15克阿胶放于适量黄酒中，等它溶解后再服用。
三、莲子阿胶葡萄干汤
材料：莲子100克，阿胶原粉10克，葡萄干30克。
做法：先将阿胶用水250毫升烊化，将莲子去皮、心，与洗净的葡萄干同入锅中，再加入适量水，大火煮沸，改小火炖煮至莲子熟烂，加入烊化的阿胶即可食用。
四、芦笋汁阿胶牛奶
材料：绿芦笋汁100毫升，阿胶原粉15克，鲜牛奶200毫升。
做法：先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。再将阿胶放入砂锅，加入适量清水，用小火炖至烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌合均匀即可食用。
