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阿胶怎么吃最补血 八种阿胶食谱补血效果最好

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

五、阿胶果仁条

材料:阿胶6块,红枣,枸杞,核桃,桂圆,芝麻,冰糖,黄酒适量。

做法:先把阿胶敲成小块,装在碗里,倒入黄酒,刚好没过阿胶,浸泡两天。将浸泡好的阿胶倒入锅里用小火加热,不时搅拌,使其慢慢溶解,待阿胶完全溶解后加入冰糖,继续小火把冰糖融化。当阿胶冰糖熬煮到粘稠时,将红枣、枸杞、桂圆、核桃、芝麻放进去,搅拌均匀关火。最后把搅拌好的阿胶果仁倒入铺了一层油纸的盒子里,压平,待冷却后取出切成小条即可。

六、核桃、芝麻阿胶膏

材料:阿胶两百克左右,黄酒四百克左右,适量的核桃、芝麻,三百克左右的冰糖

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做法:取阿胶两百克左右,加工成碎,再配用黄酒四百克左右,混合一起浸泡大概一个星期左右。一个星期过后看一下阿胶有没有出现海绵状,如果有的话,就可以加入适量的核桃、芝麻,还要略加一点水进行炖化。量后再添加三百克左右的冰糖,进行蒸煮、搅拌,差不多一个小时左右即可完工,待到冷却时就变成膏了。服用时用温开水冲服,每天早晚服用,量大概在一至两匙,可以治疗肾亏、腰酸、阴虚等症状,疗效非常的好。

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七、桂圆、人参阿胶膏

这种阿胶膏主要是适用于心悸畏寒者,气虚者以及容易疲乏无力者。它的做法跟核桃、芝麻阿胶膏差不多,基本上都是一样的,用量也差不多,阿胶跟黄酒配置采用的是二比三,每天早晚进行服用,用量一般控制在一至两匙,因为阿胶的营养价值之高,是属于比较滋补的产品,非常之好,但切记不能一下食太多。

八、蜂蜜鸡蛋阿胶膏

做法首先将阿胶稍微炖化,然后配合蜂蜜与鸡蛋一起服用,对于虚疲咳嗽症有着非常的疗效,但它的服法是要空腹服用。

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