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婴幼儿健康水果食谱 婴幼儿可以吃什么水果

2017-05-03 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

核心提示:【导读】宝宝年龄不断地增长可以慢慢地添加辅食了,宝宝在成长过程中非常需要维生素等营养,婴幼儿可以吃哪些水果呢?又有什么比

【导读】宝宝年龄不断地增长可以慢慢地添加辅食了,宝宝在成长过程中非常需要维生素等营养,婴幼儿可以吃哪些水果呢?又有什么比较好的水果辅食呢?

宝宝的苹果辅食

苹果米粉泥

适合年龄:6个月以上宝宝

食材:苹果1个、米粉2大匙

做法:

1、将新鲜苹果洗净。

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2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。

3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

胡萝卜苹果汁

适合年龄:7个月以上宝宝

食材:1个胡萝卜、1个大的苹果

做法:

1、将胡萝卜擦洗干净,切块。

2、将苹果洗净,切块。

3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。

4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

婴幼儿健康水果食谱 婴幼儿可以吃什么水果
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一口水果大杂烩

适合年龄:1岁以上宝宝

食材:紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个

做法:

1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片,备用。

2、圣女果去蒂,对半切开,葡萄去皮备用。

3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。

4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中即可。

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