【导读】宝宝年龄不断地增长可以慢慢地添加辅食了,宝宝在成长过程中非常需要维生素等营养,婴幼儿可以吃哪些水果呢?又有什么比较好的水果辅食呢?
宝宝的苹果辅食
苹果米粉泥
适合年龄:6个月以上宝宝
食材:苹果1个、米粉2大匙
做法:
1、将新鲜苹果洗净。

婴幼儿健康水果食谱 婴幼儿可以吃什么水果
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核,放进搅拌机里面捣成泥。
3、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。
胡萝卜苹果汁
适合年龄:7个月以上宝宝
食材:1个胡萝卜、1个大的苹果
做法:
1、将胡萝卜擦洗干净,切块。
2、将苹果洗净,切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。

婴幼儿健康水果食谱 婴幼儿可以吃什么水果
一口水果大杂烩
适合年龄:1岁以上宝宝
食材:紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个
做法:
1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片,备用。
2、圣女果去蒂,对半切开,葡萄去皮备用。
3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。
4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中即可。
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