3．挂裆布带一定要柔软，而且不宜太细，在阴茎根部绑系时，松紧要适度（太松容易脱落，过紧影响血液循环）。
4．可以适当配合其他功法进行锻炼如放松功、逆呼吸等。
5．初学一定要由老师、教练亲自指导，以免出现偏差或使身体受到损伤。
5．收功：接上功站立，闭目，全身放松，排除杂念2~3分钟，然后搓手并搓脸收功。
气功养生法 之铁档功
气功养生法 之铁档功
2017-05-03 责任编辑：未填 浏览数：25 得宝网
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健身气功方法 教您三项简单的健身气功
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长期练气功有什么益处
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