调整脏腑的功能，调节气血的运行。因为神能驭气，气行则血行，气血顺畅、阴平阳秘脏腑安和。调息可以调整阴阳，协调脏腑的功能，培补先，后天之本。调整呼吸、消化、神经等系统的生理功能，还可以加强心、肺、胃、肠等脏腑的功能，改善内脏的血液循环，调身就是调畅气血，柔筋健骨，疏通经络，调动内气运行。通过练形的肢体运动，使五脏安和，内外协调，整体的功能得到加强。同时，调身还可以作为调心、调息的手段，达到形神统一，意气相合，形气相感，使形体内外和谐、动静得宜、宁神和气、安舒体康。
太极拳强调意念的锻炼，有自我调节情绪，保持中和状态的效果，是调养精神的良好妙法。
太极拳治疗阳痿 原来太极拳还能这样
打太极拳能提高性功能，治疗阳痿的机理主要有四点：
一、打太极拳时以意导形，以一意代万念，排除杂念，消除烦恼，体内“荷尔蒙”分泌自然增加，人的情绪点的兴奋度加强，能唤起性欲;
二、太极拳锻炼增强身体的柔韧性和腰胯的灵活性，松胯圆裆、气沉丹田的动作，能强化性器官、提高性欲、令精力充沛;
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三、打太极拳以形导气，以意导气，气机调畅，促动身体血流量加大，阴茎之用，以气血为本，气血旺盛，则阴茎得以充养而健，可提高阴茎勃起的能力;
四、人的性机能兴衰的重点在腰和腿上，太极拳对腰、腿负荷的锻炼非常大，通过招式动作的反复练习，使支配阴茎勃起的神经结构“躯体神经”(感觉和运动神经)和“自主神经”(交感和副交感神经以及会阴肌肉、肌强直和直肠外括约肌)以及十四经脉都得到运动刺激，提高性激素的作用，增强阴茎勃起功能。
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