【导读】出现白头发主要是由于头发的营养供应不足，导致头发中的黑色素逐渐减少，是头发细胞发生障碍，不能使营养供给上去，而引发了白头发，日常生活中，白发给很多人带了很大的困扰，那么，白发该如何治疗呢？
一、头发如果失去营养肯定会变白
现在因为营养失衡而导致的白发症状也有不少，由于饮食不平衡，缺少某些维生素和微量元素而使黑色素细胞失去制造黑色素的功能。
要适量补充维生素和微量元素，多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘等微量元素和高蛋白的食物。
注意饮食调节，避免偏食，常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
二、勤于梳头也是现在最常用的一种物理治疗白发的方法
白头发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想。
这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
以上的方法就是治疗白头发不错方法了，方法不单一，对症治疗才是最好的，所以你最好还是要对引起白发的原因有所了解才好。
