功效：健脾补肾，除湿止带。
用法：分次酌量食用。连服2周。
3、芡实核桃粥
材料：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。
做法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效：益气温肾，止带。
用法：每日1次，可作点心，连用半个月。
4、韭菜粥
材料：韭菜50克，粳米50克。
做法：韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。
功效：补肾壮阳，固精止带。
用法：每日1次，供早餐服食，连用半个月。
长白头发如何调理？
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：21 得宝网
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治疗白发什么方法好？
阅读下文:
食疗治疗白发的方法
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