4、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使**的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
5、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
冬季喝豆浆好处 盘点豆浆的8个误区
6、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
冬季喝豆浆好处 盘点豆浆的8个误区
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：124 得宝网
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腊月养生：“没心没肺”很重要
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四大养生汤最适合冬季滋补
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