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点评减压的5大误区

2010-04-22 责任编辑:未填 浏览数:358 得宝网

  4.发泄你的糟糕情绪

点评减压的5大误区

发泄你的糟糕情绪

  误区:研究表明并非如此。在你发怒时,发泄愤怒只会让你更加狂躁,对于脾气暴躁的人来说,可能是火上浇油,甚至可能把已经过去的事情重新挖掘出来发泄。有时候保持沉默却是不错的方法。

  

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