叶酸片是女性在孕前孕期都必须补充的一种维生素，许多女性对叶酸片也是非常的了解和知悉，那么，叶酸片在一天中的什么时候吃最好呢
一天中叶酸什么时候吃 是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服。若有困难，你可以和食物如牛奶、粥等一起服用。我们一般不建议用茶水送服叶酸片，因为有报道称，茶水对叶酸的吸收利用会产生影响。不过，如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸，应该会比较容易记得服用。
如果你觉得叶酸片太大，难以吞咽，可以把药片切成小块吃。要是你服用的是单纯的叶酸片，若有必要，同时还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果你同时还想吃其他含有叶酸的多维片，那我建议你两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片，以免维生素过量。
叶酸片补充不可过量
有些准妈妈孕前忘记补充叶酸，于是打算在孕早期一次性补充回来，这种方法是错误的，叶酸片需要按照说明书使用，如果长期大量的服用叶酸片，会对孕妇产生副作用。现今市场上销售的叶酸片均是按照孕妇日常所需的剂量来定制，因此只需按照叶酸片外包装的说明定期补充就可以了。
