叶酸作用大但不是吃得越多越好。服用过量叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。鉴于更高叶酸摄入量的效果并不十分明确，但可影响维生素B12缺乏的诊断，除非在医生的监督下，应注意每日服用量应少于1毫克。
世界各国对叶酸用量的建议是每天0.4毫克
许多国家制定了有关增补叶酸预防NTD的政策和推荐意见，推荐剂量多为每日0.4毫克。此外，大部分国家还开展了直接针对女性的教育推广活动。
美国疾病控制预防中心(CDC)于1992年发布了《服用叶酸减少脊柱裂和其他NTD病例的推荐建议》。
每天应该补充多少叶酸片
该建议指出，美国人类健康服务部推荐美国所有有生育能力的育龄妇女，应每天服用0.4毫克的叶酸，以减少胎儿脊柱裂和其他NTD风险。
加拿大卫生部推荐所有育龄妇女至少在怀孕前2-3个月和怀孕后前3个月每天应服用含有0.4毫克叶酸的多维片预防胎儿NTD 。
每天应该补充多少叶酸片
巴西卫生部和巴西妇产科联合会共同推荐育龄妇女应在怀孕前1个月和怀孕后3个月每天服用0.4毫克叶酸。
智利卫生部2003年建议所有育龄妇女每日应补充0.4毫克叶酸以预防胎儿NTD 。
