二、叶酸片的副作用
1、长期消费叶酸片有导致严重副作用的可能。5000-10000微克是一个危险的摄入量，因为建议的正常摄入量是每日400微克，但孕妇等特定人群可能需要根据实际情况增加剂量。
2、叶酸片另一个需要考虑的副作用是作为营养补品可能会隐藏严重维生素B12缺乏的贫血症状，有时还会导致永久性神经损伤。因此一些专家建议，除非经过医生同意，每日消费量不要超过400微克。还有一些人认为不应该单独使用这种营养补品，而是和其他一些重要维生素，矿物质和氨基酸一起摄入。
叶酸片的作用及副作用
3、叶酸片缺乏可以导致一些人贫血。但叶酸片的副作用通常只出现在过量摄入时，正常剂量通常不会造成负面影响。如果服用叶酸片后出现任何不良反应，应该立即看医生，找出行之有效的解决办法。
4、对叶酸片产生过敏反应可以非常严重，症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。
