食物来源：
牛奶、肝、绿叶蔬菜、蛋、鱼类、奶酪等。
需要人群：
服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2；
不常只瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2；
因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象；
对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素B6、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。
维生素B2的功效 维生素B2的缺乏症
维生素B2的功效 维生素B2的缺乏症
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
女性缺乏维生素b2会引起阴道炎
阅读下文:
缺乏维生素B2 当心影响性功能
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