二、维生素b2的作用及新用途
1、用于治疗心绞痛
患冠心病、心肌缺血及心绞痛的人，若每次服维生素b275毫克，每天3次，用药一个月后，就可使心绞痛的发作频率降低，甚至消失。这是因为维生素b2可以改善心脏的血液供应。
2、用于防治偏头痛
比利时和卢森堡的科研人员发现，大剂量补充维生素b2可使偏头痛的发生频率降低、发作持续时间缩短。偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少所致。而维生素b2则能提高脑细胞内线粒体的潜能。因此，每天服用一次维生素b2400毫克，可以有效地治疗偏头痛。
3、有助于提高性生活质量
研究证明，人体所含维生素b2的多少与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素b2时，人体器官腔道内的粘膜层就会受到损害，出现粘膜变薄、粘膜层损伤及微血管破裂。对于女性来讲这种损害更为严重。女性缺少维生素b2可表现为阴道干涩、阴道粘膜充血、破溃，从而引起性欲减退、性冷淡及性交不适。出现这种情况时，可口服维生素b2，每次10毫克，每日3次。
维生素B2的功效 怎样补充维生素B2
4、防治癌症
科学家研究发现，若维生素b2缺乏，可增强化学致癌物的致癌作用。因此日常生活中多补充维生素b2可防治癌症。补充维生素b2的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。
补充维生素b2作用很多，还可以进行食疗，多吃富含维生素b2的食物。如奶类及其制品、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、橘子、柑、橙等。
