【导读】维生素b2的服用方法 维生素b2能长期吃吗?维生素b2相信很多人很陌生，大家交=较常见的维生素就是维生素AEC。维生素b族中的维生素听得较少一些，那是不是就说明它不重要呢?并不是，每一种维生素都很重要。维生素b2也一样，那么维生素b2怎么服用?维生素b2能长期吃吗?下面我们就来看看维生素b2怎么服用?维生素b2能长期吃吗这个问题。
维生素B2能天天吃吗?
维生素b2的服用方法：
维生素B2的用法用量为：成人每日的需要量为2～3mg，治疗口角炎、舌炎、阴囊炎等时，1次可服5～10mg，1日3次，或皮下注射或肌注5～10mg，每日1次，连用数周，至病势减退为止。
维生素B2的功能主治：为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。
当其缺乏时，机体代谢障碍，可出现口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎及脂溢性皮炎等，可用本品防治。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。
长期吃维生素B2会怎样?
维生素B2可以长期吃但不能摄取过多，维生素B2摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等。
通常以下因素会引起维生素缺乏：
1、摄入不足，如食谱不合理、偏食、长期食欲缺乏、牙病、吞咽困难等。
2、吸收障碍，肝胆疾病、胃液分泌不足、胃酸缺乏、肠瘘、胃大部分切除术后、胃肠功能减退、慢性腹泻。
3、需要量加大。儿童、妊娠及哺乳妇女、特殊工种工人、长期患有消耗性疾病的患者。
4、长期服用广谱抗生素，可使肠道细菌受抑制而不能合成维生素。
5、烹调方法不当，如淘米过度、煮稀饭加碱、油炸食物等。
