月经期保养:
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出
4吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴
月经期可以吃叶酸吗
月经期可以吃叶酸吗
2017-05-02 责任编辑：未填 浏览数：37 得宝网
阅读上文:
孕妇什么时候吃叶酸是最佳时间
阅读下文:
叶酸片什么时候吃最好？叶酸的作用？
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