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如何摒弃网球中常见的错误

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

核心提示:【导读】如何摒弃网球中常见的错误.当我们经常使用一个错误的姿势时,就会慢慢的形成一种习惯.那么,要如何摒弃网球中常见的错

【导读】如何摒弃网球中常见的错误。当我们经常使用一个错误的姿势时,就会慢慢的形成一种习惯。那么,要如何摒弃网球中常见的错误呢?下面跟着小编一起来看看吧。

1.击球时忽视了头部的稳定

在击球时,头部的稳定极为重要。不管你迎击何种来球,在击球前、击球中、击球后短暂一刻,头部的位置应该是固定的。只有这样,你的身体才能保持更好的平衡,击球时全身协调发力才会更稳定。有些教练让学生在击球时看着球接触拍面,但很显然,要确切地看到球和拍面接触过程是不可能的,也不可取。在这种情况下,头部往往会处在不稳定的状态之中,击出的球也不能如意。

如何摒弃网球中常见的错误
如何摒弃网球中常见的错误

另外,值得指出的是,有些选手不能保持头部的稳定,往往是由于比赛时的心理紧张造成的。反过来,你的头部保持了稳定,在很大程度上也能有助于你保持心态的平静。

2.想尽快赢得一分

在比赛双方你来我往争夺一分的过程中,赢得一分的选手将球击到对方场地的次数肯定要比对手多一次。

如何摒弃网球中常见的错误
如何摒弃网球中常见的错误

这一现象即蕴含简单而又深刻的道理。在比赛由有很多这样的情况,当看到对手处 在场地申央位置或者击出一个来势平缓的球,一 些选手常常轻易地认为机会已到,按捺不住内心 激动,狠命一击,结果往往不是下网就是出界。甚至还有些选手很不得在第一次击球中就将对手置 于死地。这种心态不是一种大家风范,在实力相差不大的比赛中,对于对阵双方来说,拱手相送给对手的好机会并不会太多!有经验的选手往往耐心地等待最佳的时机出现,真正该出手时才出手。记住, 耐心有时候是不可多得的美德。

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