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网球学习 网球名人教你正确打好网球

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

3、场地各线段的宽度

全场除端线可宽至10厘米外,其他各线的宽度均在2.5-5厘米范围之内。全场各区域的丈量除中线外,均从各线的外沿量计算。

4、网柱

球网两侧的网柱高1.07米,支柱的直径或边长不超过7.5厘米。

5、球网

单打球网长为10.06米,双打球网长为12.8米,球网上沿用5~6.3厘米宽的白色帆布包缝,并用直径不超过0.8厘米的钢丝绳穿起来,挂在场中央离边线0.914米以外的网柱上,球网应充分展开,完全填满两柱之间的空隙,球网网孔大小以不让球穿过为准。球网的中央高为0.914米,并用5厘米宽的白布速带束于地面。要求球网的下边须和地面接触。

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6、地周围空地

端线以外至少要有6.40米的空地,边线以外至少要有3.66米的空地,如果是室内网球场,端线6.40米以外的上空净高应不少于6.40米,室内屋顶在球网上空的净高汪少于11.50米。国际网联规定,室内馆球场上空的净高应为12.50米。

新手容易犯的错误

1、不注重基本功

以上来就想上场找人对打。一般新手练一个星期的挥拍和多球,然后一个星期的墙球,能对墙打个10板以上了,你再去上场和人对打。

2、不注重发球动作

发球的动作的规范与否与你的发球成功率有直接联系。不注意发球的练习,发球命中率不高倒是小事,关键是有可能受伤。还有就是注重2发质量, 不要一位想加力打。

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3、喜欢用明星或者偶像的牌子

刚学打 网球,尽量用大拍面的,平衡点适中的球拍。不要一上来就是费德勒纳达尔这些人的球拍。他们的球拍都太有特点了。并非大众和初学者的首选。

4、不注意身体素质的训练

体能和力量是比赛的保证,就算是不大比赛,一场练习球打下来你有可能筋疲力尽。力量不够还很容易受伤。

总结:经过上面小编的介绍你知道那些叱咤网球界的运动员们是如何打球的了吗?他们的打球技术你知道了吗?网球场地的要求你又了解了吗?小编希望大家都能够像网球高手那样打球,每一击都无懈可击。

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