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打高尔夫球的基本技巧 八大技巧玩转打高尔夫球

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

核心提示:【导读】打高尔夫球的基本技巧,八大基本技巧教你打高尔夫球.高尔夫球是很多人喜欢的贵族运动,但其实高尔夫球并不是你想像的那

【导读】打高尔夫球的基本技巧,八大基本技巧教你打高尔夫球。高尔夫球是很多人喜欢的贵族运动,但其实高尔夫球并不是你想像的那么容易打,打高尔夫球需要一定的技巧。今天小编就给大家介绍8个打高尔夫球的基本技巧。一起来看看吧!

1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)

许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球,或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法:瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。

2、手动滚球寻找感觉(推杆)

你在控制推球距离上遇到一些麻烦?试试按照推球的姿势站好后,把球杆放开,拿住一个球,用手抛出去,使其滚入洞中——或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后,再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉,这时你也许能够更好的控制距离了。

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3、宜慢不宜急(挥杆)

许多业余球手上杆都太急,而这阻碍了正确的伸展,而且挥杆平面也会扭曲。这个练习可以让你获得正确的起杆感觉:首先,按照正常的瞄球姿势站好,在杆头后面再放一个球,在你开始上杆时,推动杆头后面那个球向后滚动,直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。如果能够做得正确,你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时,你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。

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4、肩部与臀部(转肩)

这里有一个简单的训练方法,以让你获得正确的转肩,而不会导致臀部的太多转动:坐在球车的边沿(或者其他类似的地方,只要你能得到类似的姿势)。双手握住一根球杆放在双肩线上,感觉自己正在进行正常的瞄球动作,然后做简单的转肩,使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作,这就是好的。

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