【导读】很多朋友不知道喉咙痛吃什么食物好，而且很大部分的喉咙痛就是由于乱吃食物引起的。小编特此为大伙盘点了适合喉咙痛患者食用的6大食物。
1、金橘
专家表示，喉咙痛可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
2、梨子
专家指出，梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。可以将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
3、绿茶
专家表示，喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
喉咙痛吃什么好 6种食物食疗效果好
4、冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
5、燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
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6、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
结语：跟感冒咳嗽类似，喉咙痛是生活中的一种常见病。在这种气候转变的时节，如果一注意就很容易会患上，所以我们一定要做好防护工作。上文是专家们根据多年的经验总结出的专门应对喉咙痛的一些妙招，希望对有着喉咙痛困扰的朋友们有所帮助。
