【导读】秋季喉咙痛怎么办？秋季比较干燥，很容易喉咙痛，我们除了注意饮食之外还要注意多喝水。下面我们就一起来看看秋季喉咙痛需要注意些什么？
1、用鲜橄榄泡水。每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
秋季喉咙痛怎么办
2、蒸气吸入法。尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟，每天重复几次。
3、喝蒲公英叶茶。蒲公英叶茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。蒲公英叶茶对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
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4、注意喉咙保暖。专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。
