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豆浆怎么喝可以美容养颜 豆浆的禁忌

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:21 得宝网

【莲子豆浆布丁】

份量:4杯

豆浆布丁材料:无糖豆浆350G,细砂糖40G,吉利丁8.5G,淡奶油50G

莲子布丁材料:莲子80G,红糖10G,细砂糖25G,冷开水100G,吉利丁3G

莲子豆浆布丁的做法

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1.吉利丁提前用冷开水泡软备用,莲子洗净后加入适量的水放入锅子里煮软;我喜欢有点嚼劲的莲子所以没有煮的非常软,煮好后捞出待凉备用。

2.无糖豆浆和细砂糖放入奶锅里小火边搅拌边加热至40-50度后熄火,无需煮开。

3.加热好的豆浆放入泡软并挤干水份的吉利丁片。

4.吉利丁片加入豆浆后必须不停的搅拌直到吉利丁融化。

5.吉利丁完全的融化后加入淡奶油搅拌均匀。

6.煮好的豆浆布丁放一旁待凉。

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7.布丁液降温后即可倒入杯子里,只需倒入半杯即可。

8.放入到冰箱冷藏至凝固,我是做了20杯所以图片里面的材料都是翻倍的量。

9.做好的豆浆布丁已经凝固后就可以开始做莲子布丁液,将红糖与细砂糖称重备用。

10.冷开水、红糖、细砂糖一起倒入奶锅里小火加热至40-50度后熄火,无需煮开。

11.加入泡软并挤干水份的吉利丁片。

12.不停的搅拌直到吉利丁完全的融化,放一旁降温待凉。

13.从冰箱里取出已经凝固的豆浆布丁,表面放入煮好的莲子。莲子放好后加入凉却的红糖液,再次的放入冰箱直到凝固即可食用。

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