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拉肚子吃什么食物好 秋冬季饮食调养远离腹泻

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

对症措施:特别的急性水泻期要暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

饮食调养:不需禁食的建议食用稀米粥、开水冲炒面、藕粉、去油肉汤,每次200毫升,一日6—7次。

食疗偏方推荐

1、伤食型—焦米汤

表现腹胀、腹痛、大便酸臭、食欲不佳,有口臭等,多是秋季腹泻伴有消化不良情况。

做法:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成糊精。

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功效:糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

2、风寒型—生姜绿茶饮

表现情况有大便洗鼻如泡沫状,色淡,臭味少,伴有肠鸣腹痛。

做法:取生姜10克,绿茶3克,加水150毫升,煮沸,加红糖少许,饮用即可。

功效:生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

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3、湿热型—鲜马齿苋粥

表现有腹痛腹泻,泻下急迫,或泻而不爽,粪色黄褐,气味抽秽,肛门灼热,烦热口渴,小便短赤,舌红苔黄。

做法:准备鲜马齿苋50克,洗净,切碎,与50克粳米同入砂锅,加水800—1000毫升,煮成菜粥,适当调味。

功效:可清热解毒,利湿止泻。

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