【导读】生活中很多朋友都会被拉肚子所困扰，毕竟拉肚子不仅会极大的影响我们生活，更容易影响我们的工作状态。那么，拉肚子的原因是什么?拉肚子什么该吃什么不该吃?下面请看小编的盘点。
一、拉肚子也是分好几种的，治疗腹泻也是要根据引起腹泻的不同原因对症下药的。
1、饮食不节
一般是因为饮食不节(洁)导致，外感湿邪常见，症状多起病急，泻后痛渐。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊乱导致腹泻。
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3、肾阳不足
阳气不足温化脾土，引起腹泻，这种情况一般多出现天亮之前，又名五更泄。
所以如果你总是在天亮之前拉肚子的话可能就是肾阳不足，可以根据引起它的原因来对症下药的。
二、长期拉肚子的原因
1、饮食不当
如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起 小儿腹泻。。
2、不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。
3、过敏性腹泻
因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
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4、其他
如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
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