想要丰胸除了食疗,丰胸运动也是不错的选择,对于每天忙碌的OL来说,利用业余时间来做下丰胸运动,不但保证你的健康,而且还可以通过简单的运动来让自己的乳房丰满起来。
第一招、张开双臂
抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。

杨幂独家分享护肤秘诀 面霜要经常换
第二招、按摩背部
单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。
第三招、挺胸动作
收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。
2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网
想要丰胸除了食疗,丰胸运动也是不错的选择,对于每天忙碌的OL来说,利用业余时间来做下丰胸运动,不但保证你的健康,而且还可以通过简单的运动来让自己的乳房丰满起来。
第一招、张开双臂
抬头,保持身体直,两手握拳,双臂摆在胸前,双足张开与胳膊平衡,双臂左右展开,加力于肌肉上。

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第二招、按摩背部
单手向后抚背,保持10秒,左右交换重复5-10分钟。
第三招、挺胸动作
收紧肌肤弹力,运动时,保持胸肌弹性,可实现完美曲线。
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