·马万祺：太极拳打半世纪
马先生说自己“早睡早起，心情开朗，不吸烟，不喝酒，酸甜苦辣都吃，素爱运动。平时打打太极拳，散散步，养养花，念念书，写写诗，看看孙儿，会会友。”
·邵逸夫：工作就是乐趣
邵逸夫说：“我的最大乐趣是工作，只有保持工作才能长寿。”他年轻时每天晚上只睡5小时，中午小睡1小时，其它时间都在工作。甚至到古稀之年，仍坚持每天工作16个小时。
·梅葆玖：好眼神好精神
很多人觉得梅先生精神好，可能就来自于他坚定有力的目光。所谓“一身之戏在于脸，一脸之戏在于眼”。对于京剧演员来说，眼神是表演中不可或缺的部分。
名人们的日常养生秘方 吴阶平坚持写日记
·吴冠中：勤思考多看书
吴老现在的生活规律是上午看点书，下午画点画，偶尔接待客人。“年纪大了，主要是思考一些新的想法。”虽然已经90岁了，但他仍然保留了年轻时的骄傲和尖锐。
·钟南山：再忙也做俯卧撑
他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一样重要。百事缠身的他，再忙再累，也决不放弃锻炼。尤其外出开会时，哪怕席地做几个俯卧撑，也要达到锻炼的目的。
名人们的日常养生秘方 吴阶平坚持写日记
·高润霖：心脏靠平时善待
高院士看来，运动与合理饮食是健康所必须的真金和白银。有了这两样才能预防心脏病。"心脏病往往是突然发作，因此很多人认为心脏病不可预防，这种想法不对。"
·陈君石：从来不“贪吃”
75岁的陈君石院士始终保持着健康的标准体重，说起来，他有自己的一套“饮食经”。在陈君石院士看来，没有不健康的饮食，只有不健康的搭配。
胡亚美：保持好牙和黑发
“除了保持心情愉悦，能够保留一口好牙和一头黑发可以算养生经验吧。”胡院士说，“平时吃完东西要及时漱漱口，别让食物残渣留在齿缝里，这样才能保持牙齿健康。”
