【导读】明星减肥李孝利减肥法 李孝利生食减肥法月瘦20斤。电视里的女明星们都有着天使的面容魔鬼的身材着实让人羡慕，难道是天生的有好身材吗?并不是!别人也是靠自己减肥并靠超强的意志坚持下来的。下面我们就来说说明星减肥，明星减肥都有何绝招，今天我们来看看李孝利减肥法，李孝利是怎样拥有性感身材的呢?一起来看明星减肥—李孝利减肥法。
每个女生都希望自己拥有S型曲线，因为那样穿什么衣服都很好看，韩国女星李孝利是众多女生心目中的女神，很多人羡慕她婀娜多姿的身材，所以今天我们的小编为你分享李孝利减肥秘籍。
她的出现，曾让保守的韩国人，开始对性感有了新的理解，而且在她走红的这几年里，几乎所有韩国人都无法抗拒地陷入了她的性感魅力中，最有效的减肥药惊艳于她火辣S型身材，也惊艳于她热力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韩国歌坛当之无愧的“性感女王”、“歌舞天后”。
李孝利生食减肥法月瘦20斤
这就要靠生菜减肥法了。节食可能对于大多数人来说是很难坚持的，而且也很难看见效果的，但是如果你把食物换成生菜的话，那么效果不但会好很多，也不容易让你产生厌倦感。生食，就是生吃蔬菜。生的蔬菜中含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。
李孝利每天都会坚持游泳一个小时，游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果较为明显。
