【导读】名人怎样养生 乾隆皇帝长寿的原因，在古代，皇帝绝对是九五之尊、高高在上的，虽然看上去是如此的风光威武，但是作为一个国家的顶梁柱，皇帝每天要处理繁忙的公务，并且受困各种封建礼节，让他们从继位开始就受到很多的束缚。下面小编就带您去看下名人怎样养生 乾隆皇帝长寿的原因。
从可考据生卒年月的209位皇帝中，算得他们的平均寿命只有39.2岁，可以说皇帝在古代绝对是一个短命的“职位”。
可以说，在古代，皇帝活到50岁已经算是高寿了，而乾隆皇帝则活到了89岁的高龄!在医学条件远远落后的古代简直非常少见，所以一直以来，人们对乾隆皇帝的长寿原因非常感兴趣。而史学家经过考察发现乾隆皇帝之所以长寿，就是因为在他的养生课程里，每天都做一个动作，这个动作就是咽唾液。
唾液可以说是我们口腔里常见的一物，甚至有的人会觉得唾液有些恶心，但是古代医者可是将其称之为“金津玉液”， 道家更表示，只要简单地将舌下产生的唾液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿，而咽唾液这个动作也被医者称之为“玉蟾饮津功”。那么常咽唾液究竟是怎么帮助乾隆皇帝实现长寿的呢?
一、有助营养的吸收
我们身体每天需要大量的营养来维持机体的正常运转，这些营养的主要来源就是各种各样的食物中，所以饮食就成了一种人体主要的吸收营养的方式。
虽然食物中有着大量的营养，可是这些营养并不是轻易就可以被人体吸收的，往往需要溶于水才可以方便被人体吸收。
唾液中含有大量的淀粉酶，可以帮助人体进食的时候，将食物中的营养充分溶解，并且被人体更好地吸收，所以吃饭的时候，咀嚼食物嘴里会有一些甜味，实际上就是唾液正在帮助溶解食物里的营养所释放出来的糖原的味道。
而只有经常咀嚼，口腔里才会产生大量的唾液，所以营养学家建议我们要充分的咀嚼食物，实际上也是让人体可以充分吸收食物中的营养。
