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鱿鱼怎么做好吃 酱香鱿鱼的做法

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

做法

1、鱿鱼去皮切丁;干香菇提前泡水,泡好后切丁,洋葱、青椒、红美人椒、香葱分别切丁;锅中烧水,水开后将鱿鱼丁入锅焯烫;

2、鱿鱼丁焯烫好后捞出冲水,将表面浮沫冲洗干净;平底锅加油,油温7成热时将,洋葱、青椒、红美人椒、香菇入锅煸炒;

3、再将鱿鱼丁入锅继续炒制;加入2大勺韩国蒜蓉辣酱炒制;再烹入韩国酱油调味;

4、冲入开水,水开后小火炖制2-3分钟,然后再淋入水淀粉,卤汁做好备用;取另一口锅,锅中水开后,将面条入锅煮制;

鱿鱼怎么做好吃 酱香鱿鱼的做法
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5、将煮好的面条盛到盘子中;将之前炒制好的鱿鱼卤淋入面条上,撒上香葱末和白芝麻,食用时拌匀即可。

烤鱿鱼

材料:鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉

做法

1.鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。

2.所有的调味料拌匀成腌料。

3.腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。

鱿鱼怎么做好吃 酱香鱿鱼的做法
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4.竹签提前用水泡透(半小时)。

5.把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。

6.烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。

鲜品可炸、熘、爆、炒、烩、汆等,味型多样。肉质柔韧肥美,色泽洁白,味甚鲜美,其干制品,又称土鱿、鱿鱼干;在干制时多用细绳吊挂,故部分地区又称之为“吊片”,品质上佳的以色光白亮,体平质薄,只形均匀,肉身干燥为好,发制后可爆、炒、炖、焖、煲、煸等,味型多样。每餐摄入量300克。

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