四、白鸭消斑汤
材料：白鸭一只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：
1、把白鸭去毛去杂骨。
2、洗干净之后用食盐，黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。
生活中的最有效的五个祛斑食谱
3、之后在其上撒上适量的姜葱，腌制一个小时；把腌制好一小时的鸭子拿出，把白鸭切成丁状；
4、山药切成片状，生地用布包起来。把生地包放在碗底，
5、然后把山药，枸杞和鸭丁一同放进去，用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。
推荐理由：养阴消斑，补益肝肾
生活中的最有效的五个祛斑食谱
2017-05-01 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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食疗祛斑法 冬菇凤爪汤预防淤斑
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花茶养颜护肤 各类花茶的功效大全
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