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夏季喝什么饮品好 在冰爽中瘦下来

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

夏天饮品做法6:蓝色珊蝴礁

看着这冰蓝的颜色就已经感觉到透心凉了。当然,作为鸡尾酒,未成年勿入哦。

材料:

伏特加60毫升、蓝色橙皮酒30毫升、凤梨汁60毫升、柑橘酒3-5毫升、凤梨带皮切片

做法:

除了凤梨片之外,将所有材料与碎冰放入雪克壶中充分摇匀后,过滤倒入冷却的鸡尾酒杯。最后放上凤梨片做装饰即可。杯中加入7分满冰块,将材料倒入杯中用吧匙轻搅2~3下,放上装饰。

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夏天饮品做法7:卡布琳娜

巴西的国酒!世界杯期间,如果你不想在酒吧人挤人,而喜欢在家中独享世界杯的话,来一杯自家制卡布琳娜也是不错的享受。

材料:

卡沙萨朗姆酒2份(Cachaca)、青柠4块、甘蔗糖2茶匙

做法:

在岩石杯底部将青柠块与糖一起捣烂,用碎冰将杯子装满,再倒入朗姆酒搅拌,如果需要的话再加些冰。

材料:

西瓜1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花

做法:

夏季喝什么饮品好 在冰爽中瘦下来
夏季喝什么饮品好?

1.西瓜、木瓜切小块,入料理机打成蓉,倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块;

2.雪碧、荔枝放入冰箱冷藏;

3.将做法1的冰块倒入玻璃杯,荔枝去壳,荔枝白肉放入杯,倒入冷藏过的雪碧,插入柠檬,点缀茉莉花即可。

非自制饮料需注意的事项

1、含糖量极高。可口可乐,容易引发脱发、肥胖、糖尿病,还会引起心血管疾病。2.导致钙流失,会导致人体吸收钙的效率变低,长期饮用会导致缺钙。3、防腐剂。碳酸饮料大多都保质1~2年,这是因为其中添加了防腐剂,一般都是苯甲酸钠。4、咖啡因,很多碳酸饮料都含咖啡因,这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能,还能影响铁元素的吸收,哪一项都不利于头发生长,更不利于健康。

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