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夏季喝什么饮品好 在冰爽中瘦下来

2017-05-01 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

夏天饮品做法3:柠檬苹果汽水

制作很简单,酸酸甜甜,老少皆宜哦!

材料:

新鲜柠檬2个、白糖25克(或更少)、苏打水1罐(345毫升)、苹果汁约350毫升、苹果半个、薄荷叶1把

做法:

1.柠檬榨汁后,去掉籽倒入小锅中,加入白糖,煮化晾凉。

2.取一个大水扎,倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶,再切一点苹果丁放入3加入冰块和苏打水即可。

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夏天饮品做法4:蜂蜜苦瓜汁

苦瓜在夏季最为清热消火,蜂蜜清凉润肺,甜蜜的味道又能把苦瓜的苦综合一下,冰镇一下口感更好哦。

材料:

苦瓜1根、黄瓜1根、蜂蜜2大勺、矿泉水500ml、冰块若干。

做法:

1.苦瓜、黄瓜洗净后切片备用。

2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入矿泉水、蜂蜜和冰块,搅拌2-3分钟,过滤一下。

3.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

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夏季喝什么饮品好?

夏天饮品做法5:奇异果苏打

奇异果加柠檬,维C多多,暑气退散!

材料:

奇异果、柠檬、柠檬汽水、白砂糖、冰块。

做法:

奇异果洗净去皮,果肉切丁、柠檬洗净切角,先用杯子挤出柠檬汁,挑出籽,加入砂糖搅拌,在玻璃杯中加入奇异果、冰块,倒入柠檬加砂糖汁,剩下用汽水填满完成,怕甜的人可以不加糖,汽水本身有甜度。

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