【导读】说到白发人们都会想到上了年纪老人，而现在越来越多的出现在青少年头上。青少年白发也叫少白头，这是一种遗传、营养不良、情绪变化或疾病等多种原因引起的症状。白发给青年人带来的困扰是非常大的，那么，日常生活中该如何预防白发呢？
1、治疗疾病
内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。因此，为了防止长白头发，对于疾病，须及早治疗。
2、按摩头皮
按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
3、勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法，这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
4、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
5、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。
