5.分别按揉左右手腕内关穴不少于1分钟。
内关穴取穴方法：位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
6.如果想要呕吐可以持续按住期门穴直至症状减轻。
期门穴取穴方法：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
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二、可防治晕车的食物
1、鲜姜片
坐车途中口含一片生姜，另手中拿一片，随时放在鼻孔下闻，使其辛辣味吸入鼻中;还可取新鲜生姜一片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏固定，防晕车效果均较好。
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2、醋水
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
3、橄榄、柠檬
晕车初期，口中唾液会增加，唾液进入胃后，会加重恶心的感觉，而橄榄和柠檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔变得干燥，很快消除恶心感。
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