【导读】高跟鞋的危害是很多女性朋友在装高跟鞋时候应当注意的问题，毕竟穿高根鞋的女性朋友越来越多，爱美的人们应该更加注重高跟鞋的危害。那么，高跟鞋的危害有哪些呢?
高跟鞋对人体有什么伤害?
1、脚部变形
青春期女性正处于生长发育阶段，骨骼还很柔软，富有弹性，可塑性较大，容易发生变形和弯曲。穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。
穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体需要前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要被挤压，影响这些部位的骨骼发育。
2、骨盆变形
骨盆是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立、走路，全身重量都落在两只脚上，穿高跟鞋时，由于身体形态的改变，身体重量传递也发生了变化，使骨盆的负荷量增加，骨盆两侧被迫内缩，久之可发生骨盆入口狭窄，而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还可发生腰酸腿疼。
3、骨关节炎
窄而尖的高根鞋对膝盖有害，可引起骨关节炎。许多人会认为，选择宽跟高跟鞋代替尖跟高跟鞋是明智之举，但事实并非如此。已有研究结果，尖跟和宽跟的高跟鞋给人带来的损害并没有很大的区别，研究者通过对平均年龄为34岁的健康女性研究，发现穿宽跟的高跟鞋时膝盖转动力矩比赤脚时增长了26%，而穿尖跟高跟鞋时增长率为22%。
高跟鞋的危害概括地来说，就是走路时增加了膝盖平常所承受的压力，结果是膝关节来完成额外的工作因而受累。
4、腰肌劳损
穿上高跟鞋后，人体的负重力线会改变，骨盆前倾，腰部后仰，长期容易导致腰肌劳损，引起腰痛。
高跟鞋的危害
5、腰椎盘突
腰肌劳损使负重最多、活动量最大的下位腰椎受害最大，会加速骨质增生，使韧带弹性降低等退化性改变提前出现或程度加重，成为腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的前奏。
