想2分钟生活中小事物
我们有时候会忽视日常生活中的一些简单、平常事物。回想、关注它们可以帮助我们清除内心的压力。我写的书中记录了来自全美各地的人们进行放松的办法。
来自俄勒冈州的蒂娜减轻压力的办法就是在附近的街道上散步，路边芬芳的忍冬藤会让她忘记所有烦恼。有很多气味可以起到平静思绪的作用：一条气味芳香的肥皂、一杯茉莉花茶，或是父亲旧的皮革钱包。请记住，当你被压力击倒时，身边的一些事物都可以让你感到舒适。
——卡罗尔·怀斯曼，《如何从周围的事物中寻求舒适》一书的作者。
两分钟实用心理减压方法
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：10442 得宝网
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预防晕车七种小方法
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生活好习惯帮你养生长寿
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