3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
女性经期保健知识
2010-03-26 责任编辑：未填 浏览数：10778 得宝网
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计算排卵日确定安全期的方法
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女性健康要避免生活中的这些误区
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